Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi originara din India si Sri Lanka a fost naturalizata si in Australia, Florida, coasta Golfului Mexic si California sudica. Este o planta perena taratoare al carei habitat include zonele umede si maluri noroioase. Este folosita pentru cresterea memoriei si atentiei, pentru alinarea anxietatii si pentru incetinirea progresului maladiei Alzheimer. De asemenea, este folosita pentru copiii si adultii cu tulburarea deficit de atentie/hiperactivitate (ADHD).

Stiati ca Brahmi…

• este o planta foarte apreciata in medicina ayurvedica?
• este eficienta pentru imbunatatirea functiilor cerebrale si a sistemului nervos?
• ajuta la prevenirea eficienta a bolilor si complicatiilor deoarece imbunatateste sistemul imunitar?
• este un stimulator cerebral in cresterea functiei cognitive?
• are efect analgezic?
• este un antioxidant?

1. Proprietati
Brahmi (Bacopa Monnieri) a fost folosit în medicina ayurvedică indiană timp de secole pentru orice, de la muşcătură de şarpe la dureri de cap. În utilizarea de mai multe mii de ani în tradiţia ayurvedice Bacopa monnieri este acum recunoscut ca un tonic al creierului pentru memoria sa şi consolidarea revitalizare efecte.

Planta are beneficii specifice pentru creier, iar specialiştii în Bacopa spun ca

• planta consolideaza şi imbunatateste memoria si concentrarea prin consolidarea conductivitarii tesuturilor nervoase. De asemenea, are proprietati sedative uşoare şi anti-anxietate.
• Brahmi (Bacopa monniera) are rol in cresterea functiei cognitive
• Brahmi (Bacopa monniera) este un stimulator cerebral, dezvolta capacitatea de memorare si invatare la copii cu deficitul de atentie si hiperactivitate, evaluare clinica
• Brahmi (Bacopa monniera) revitalizeaza functia cognitiva si formarea intelectuala la copii
• Brahmi (Bacopa monniera) are efect in cresterea capacitatii de memorare si invatare.
• Brahmi (Bacopa monniera) indicat la deficienta mentala si deficienta de memorie
• Brahmi este un antioxidant si neutralizaeaza radicalii liberi, efect de protectie de dauna oxidativa a ADN-ului.
• Inalta concentratie de oxigen reactiv – radicalii liberi si cantitatea insuficienta in organism de antioxidanti, genera in organite (centrale energetice celulare) eficacitatea scazuta a repararii ADN-ului, ca rezultat: Disfunctia mitocondriala, care este o caracteristica a celulelor maligne.
• Mutatiile ADN-ului de radicalii liberi afecteaza energia celulara ATP Administrarea de antioxidanti ca factor anti cancer determina reversia fenotipului malign prin inhibarea celulelor de cancer – Anti cancer: EGCG Galatul de epigalocatechina.
• In Ayurveda este planta Nr 1 fata de stresul oxidant si fata de agresivitatea agentilor externi. Reduce cu 60% sensibilitatea(receptivitatea) pielii la toti factorii externi iritanti (smogul din orase, radiatiile UV, fumul de tigara, detergenti, acizi s.a.).
• Calmeaza roseata si iritatiile pielii.

2. Mic istoric
Preparatele din aceasta planta au fost evaluate privind siguranta si tolerabilitatea si nu au aratat efecte adverse, dar au existat unele rapoarte de simptome gastro-intestinale usoare care nu au avut efecte negative asupra organismului. Bacopa Monniera este amara la gust, a fost utilizata in sistemul de medicina ayurvedica chiar cu secole in urma. Apare in mod natural in India si are o lunga istorie de utilizare in traditia medicinei ayurvedica in tratamentul unui numar de afectiuni, in special cele care implica anxietate, intelectul si memoria slaba.

3. Compozitie chimica
Compozitie chimica: Planta contine alcaloizi: brahmina, herpestina; sapinozide; monnierina, hersaponina; baozidele A si B; D-monitol, acid betulic, beta-sitosterol, stigmasterol, heptacosan, mono si octocosane, dotriacontane, acid nicotinic, 7 glicozide, alfa-alanina, acizii aspartic, glutanic si serina.

4. Doze recomandate
In tratamentul anxietatii si al problemelor de memorie, ca si pentru îmbunatatirea capacitatii de concentrare

EXTRACT LICHID: Echivalentul a 1-2 g de planta uscata, de 3 ori pe zi.

5. Recomandari speciale si reactii adverse

Recomandari:

• deficiente de memorie si orientare
• sensibilitate
• anxietate
• depresii
• dificultati de vorbire
• enurezis nocturn
• adaptogene.

Reactii adverse:

• simptome gastro-intestinale usoare
• uscarea gurii
• oboseala
• nu s-au semnalat efecte toxice.

Contraindicatii:
Femeile gravide şi care alăptează ar trebui să evite Bacopa Monnieri; şi cei cărora li se administrează pe baza de prescriptie medicala diluanţi de sânge, Coumadin, etc, nu ar trebui să utilizeze această plantă.

6. Retete:

Green Smoothie:

• o banana
• o nectarina
• frunze de spanac
• o lingurita de pudra de brahmi

7. Specialisti si Iubitori
In 2001, un grup de cercetatori din Australia a efectuat un studiu dublu-orb placebo-controlat care a investigat efectele plantei asupra performantelor intelectuale. Dupa 3 luni, persoanele carora li se administrase brahmi au obtinut rezultate mult mai bune la testele de masurare a vitezei si eficacitatii de procesare a informatiilor, fapt care a confirmat uzul traditional al plantei ca tonic cerebral. Acest studiu clinic a masurat si nivelurile de anxietate, rezultând o ameliorare semnificativa la persoanele care au luat brahmi, comparativ cu cele supuse efectului placebo. Si alte cercetari au sustinut aceste calitati atribuite plantei si au raportat scaderi ale gradului de oboseala intelectuala si o imbunatatire a calitatii somnului, a apetitului si a qi-ului. In Ayurveda, brahmi este folosit ca tonic al sistemului nervos si este prescris in cazuri de epuizare nervoasa. A mai fost utilizat pentru o gama larga de afectiuni precum indigestia, constipatia, bronsita si epilepsia, dar si pentru tratarea animalelor.

sursa

Originally posted 2012-10-14 00:11:23.